|
M?C NHI �EN - GI?I �?C CO TH? V� C?I THI?N TIM M?C |
Post Reply 
|
| Author | |
administrator 
Admin 
ad Joined: 14 October 2005 Status: Offline Points: 512 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: M?C NHI �EN - GI?I �?C CO TH? V� C?I THI?N TIM M?CPosted: 24 September 2009 at 14:11 |
|
Luong y V� H� M?c nh? den l� m?t lo?i n?m an du?c c� gi� tr? b? du?ng r?t cao, c� nhi?u ho?t ch?t c� t�c d?ng tang cu?ng h? mi?n d?ch, gi�p gi?i d?c v� l�m ch?m s? l�o ho�. �?c bi?t, v?i t�nh nang luong huy?t v� ho?t huy?t, m?c nh? den l� m?t lo?i th?c ph?m l�m thu?c r?t qu� c� t�c d?ng l�m gi?m cholesterol v� c?i thi?n tu?n ho�n huy?t. M� t?. M?c nh? den c�n g?i l� n?m m�o den ho?c l� n?m tai m�o v� l�c c�n tuoi n?m c� h�nh d?ng tr�ng gi?ng tai m�o. M?t ngo�i tai n?m m�u n�u nh?t, c� l�ng m?n, m?ch trong nh?n m�u n�u s?m. M?c nh? den c� t�n khoa h?c l� Auricularia polytricha sacc. thu?c h? Auriculariaceae. M?c nh? nguy�n l� m?t lo?i n?m m?c hoang tr�n nh?ng th�n g? m?c. G?n d�y, m?c nh? du?c b�n tr�n th? tru?ng ch? y?u du?c tr?ng v� ch? bi?n theo phuong ph�p c�ng nghi?p. Th�nh ph?n. M?c nh? den ch?a nhi?u ch?t b? du?ng , nh?t l� sinh t? v� kho�ng ch?t. Trung b�nh trong 100g m?c nh? c� ch?a 10,6 g protid; 0,2g lipid; 65,5g glucid; 201g calci; 185mg phospho; 185mg s?t; 10,03mg caroten; 0,15mgvit B1; 0,55mgvit B2; 2,7mgvit PP. Du?c tinh v� c�ng d?ng. Theo y h?c c? truy?n , m?c nh? den c� v? ng?t, t�nh b�nh, kh�ng c� d?c, c� t�c d?ng luong huy?t ch? huy?t, ho?t huy?t nhu?n t�o , gi?i d?c, �ch kh� du?ng �m. Can c? v�o c�c y thu c?, ��ng y d� c� truy?n th?ng d�ng m?c nh? du?i h�nh th?c sao kh� ho?c sao den t�n b?t d? ch?a nhi?u ch?ng xu?t huy?t nhu bang huy?t, rong kinh, tri l? ra m�u, ti?u ra m�u, l? ra m�u, ho ra m�u. �?i v?i t�c d?ng ho?t huy?t m?c d� c� du?c ghi nh?n nhung �t khi du?c x? d?ng. Ch? trong hon hai th?p ni�n g?n d�y khi c�c b?nh l� v? d?ng m?ch v�nh gia tang qu� nhanh, c�c nh� khoa h?c d� d?c bi?t luu � d?n gi� tr? r?t qu� c?a m?c nh? den qua t�c d?ng c?i thi?n th�nh m?ch, l�m gi?m d? m? trong m�u, ngan ch?n vi?c h�nh th�nh nh?ng m?ng xo v?a v� qu� tr�nh ngung k?t ti?u c?u trong c�c b?nh v? tim m?ch. Gi�o su H?ng chi�u Quang, m?t chuy�n gia n?i ti?ng c?a Trung Qu?c v? b?nh tim m?ch v� s?c kho? ngu?i cao tu?i, l� m?t trong nh?ng ngu?i c� c�ng r?t l?n trong vi?c qu?ng b� v� khuy?n kh�ch s? d?ng m?c nh? den trong c�c ch?ng cao huy?t �p, xo v?a d?ng m?ch, thi?u nang tu?n ho�n n?o. �ng d� k? l?i c�u chuy?n nhu sau v? kh? nang k? di?u c?a m?c nh? den trong vi?c l�m s?ch l�ng m?ch. M?t b?nh nh�n c?a �ng l� m?t Gi�m d?c x� nghi?p gi�u c� ? ��i loan. B?nh nh�n n?y b? ngh?n d?ng m?ch v�nh v� du?c dua sang M? d? ph?u thu?t b?t c?u. V� b?nh vi?n d�ng ngu?i b?nh, �ng ph?i ch? � th�ng d? d?n lu?t m?. Sau n?a th�ng, khi du?c ch?n kh�m l?i l?n cu?i tru?c khi ph?u thu?t, qua X quang ngu?i ta th?y ch? d?ng m?ch b? ngh?n d� du?c th�ng tho�ng ho�n to�n. Qua nghi�n c?u v? ch? d? an u?ng v� thu?c men trong 15 ng�y qua c�c B�c si x�c d?nh k?t qu? tr�n l� do ngu?i b?nh d� thu?ng xuy�n d�ng m?c nh? den trong th?c an h�ng ng�y. Gi�o su H?ng chi�u Quang cho bi?t v?i li?u lu?ng kho?ng 10g m?c nh? den n?u canh an h�ng ng�y, an li�n t?c trong 45 ng�y c� th? ch?a du?c t?t c? c�c ch?ng xo v?a d?ng m?ch ho?c thi?u nang tu?n ho�n n?o. M?t kh�c, c�c nh� nghi�n c?u v? m?c nh? den cung quan t�m d?n kh? nang gi?i d?c, kh? nang k?t d�nh nh?ng ch?t d?c h?i d? th?i ra ngo�i theo du?ng ti�u ho� ho?c du?ng ti?t ni?u v� c? t�c d?ng l�m ti�u d? v?t ho?c b�o m�n c�c lo?i s?i k?t t? trong co th?. M?c nh? den kh�ng nh?ng ch? c� t�c d?ng n�ng cao s?c mi?n d?ch, c� nhi?u ch?t xo v� ch?t keo th?c v?t d? thu h�t ch?t d?c h?i m� c� th? c� c? m?t s? ho?t ch?t chua x�c d?nh c� th? t?o ra nh?ng ph?n ?ng ho� h?c l�m b�o m�n nh?ng d? v?t ho?c nh?ng vi�n s?i k?t t? trong co th?. V� nh?ng kh? nang n?y, ngu?i ta khuy�n nh?ng ngu?i m?c b?nh s?i th?n, s?i m?t ho?c s?i b�ng quang n�n d�ng nhi?u m?c nh? den. Cung v?y, c�c B�c si chuy�n v? v? sinh m�i tru?ng cung khuy�n nh?ng c�ng nh�n l�m vi?c trong m�i tru?ng d?c h?i, nhi?u kh�i b?i nhu c�ng tru?ng x�y d?ng, m? than, nh� m�y xi mang. . n�n c� m?c nh? den trong kh?u ph?n an h�ng ng�y. Ngo�i ra, nh?ng nh� nghi�n c?u Hoa k? v� Nh?t b?n c�n cho bi?t trong m?t s? lo?i n?m, bao g?m n?m m�o den c� m?t s? ho?t ch?t ch?ng l�o ho� , n�ng cao s?c d? kh�ng c?a co th?, tang cu?ng kh? nang gi?i d?c ph�ng x? v� ?c ch? s? ph�t tri?n c?a t? b�o ung thu. N�i chung, m?c nh? den l� m?t nguy�n li?u th�ng d?ng trong truy?n th�ng ?m th?c c?a ngu?i � ��ng. M?t ngu?i n?i tr? kh�o s? c� nhi?u c�ch ch? bi?n kh�c nhau d? c� nh?ng m�n an v?a ngon mi?ng v?a b? du?ng l?i c� gi� tr? ch?a b?nh. Sau d�y l� g?i � v? vi?c s? d?ng m?c nh? den cho m?t s? tru?ng h?p b?nh l�. Canh m?c nh? den b?i du?ng co th?, gi?m m? m�u, c?i thi?n ch?c nang tu?n ho�n huy?t: M?c nh? den 10g Th?t n?c 100g �?i t�o 5 qu? G?ng s?ng 3l�t �? v�o 6 ch�n nu?c, n?u c�n 2 ch�n; th�m gia v? v?a d? d�ng. Ch�o m?c nh? den, b? �m, nhu?n ph?, ki?n t?, du?ng v?: M?c nh? den 10g G?o t? 100g (sao v�ng) Th?t n?c 50g �? v�o 6 ch�n nu?c, n?u ch�o, th�m gia v? v?a d? d�ng. Canh m?c nh?, kh? qua ph�ng v� tr? cao huy?t �p, ti?u du?ng: M?c nh? 10g Kh? qua (mu?p d?ng) 50g �?u ph? 200g Th�m gia v? v?a d?, n?u canh an h�ng ng�y. Ch?a b?nh l? m�n t�nh: M?c nh? den 30g (sao kh�) L?c gi�c suong 8g T�n b?t, tr?n d?u, u?ng m?i ng�y 2 l?n, m?i l?n 5g v?i nu?c ?m. Ch?a ph? n? b? rong kinh, bang huy?t: M?c nh? den sao den, t�n b?t. U?ng m?i ng�y 3 l?n, m?i l?n 3g v?i ru?u ?m. Ch?a b?nh tri l? lo�t, ch?y m�u: M?c nh? den sao kh�, t�n b?t. U?ng m?i ng�y 3l?n, m?i l?n 3g v?i nu?c ?m. Ch� �: Nh?ng ngu?i th? t?ng hu h�n, hay d?y b?ng ho?c hay di ti�u l?ng khi d�ng m?c nh? den n�n d�ng k�m 1 ho?c v�i l�t g?ng tuoi nu?ng so qua tr�n l?a. Edited by admingroup - 24 September 2009 at 14:17 |
|
Qu� Huong |
|
 |
|
| Sponsored Links | |
|
|
|
administrator
Admin
ad Joined: 14 October 2005 Status: Offline Points: 512 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 24 September 2009 at 14:11 |
|
C�ng d?ng ch?a b?nh c?a m?c nhi den M?c nhi den 60 g m?t n?a sao ch�y, m?t n?a sao kh�; v?ng den 15 g sao thom. T?t c? t�n v?n, tr?n d?u, m?i ng�y l?y 6 g h�m v?i 120 ml nu?c s�i, u?ng thay tr�. Thu?c c� t�c d?ng b? gan th?n, ki?n n�o, �ch tr�, d�ng l�u r?t c� l?i cho c? th? ch?t l?n tinh th?n. Theo dinh du?ng h?c c? truy?n, m?c nhi den v? ng?t, t�nh b�nh, c� c�ng d?ng l�m m�t v� c?m m�u, r?t t?t cho kh� huy?t, ph?i, d? d�y, l?i gi�p nhu?n tr�ng. N� thu?ng du?c d�ng l�m th?c an v� l�m thu?c cho nh?ng ngu?i b? xu?t huy?t (d?i ti?n ra m�u do tri, ki?t l?, ti?u ra m�u, xu?t huy?t d�y m?t, rong kinh, bang l?u, ho ra m�u...), t�o b�n, vi�m d? d�y m?n t�nh th? v? �m b?t t�c, thi?u m�u... C�c nghi�n c?u hi?n d?i cho th?y, m?c nhi ch?a nhi?u protid, ch?t kho�ng v� vitamin. H�m lu?ng ch?t b�o tuy kh�ng cao nhung ch?ng lo?i kh� phong ph�. Lu?ng s?t trong m?c nhi vu?t xa rau c?n, v?ng, gan l?n... M?c nhi den c� kh? nang ?c ch? qu� tr�nh ngung t?p ti?u c?u, ph�ng ch?ng huy?t kh?i g�y t?c m?ch, ngan c?n s? h�nh th�nh m?ng xo v?a. V� th?, d?i v?i nh?ng ngu?i b? cao huy?t �p, xo v?a d?ng m?ch, thi?u nang tu?n ho�n n�o, thi?u nang d?ng m?ch v�nh..., m?c nhi l� m?t th?c ph?m l� tu?ng. M?t kh�c, ch?t keo th?c v?t v?n trong m?c nhi c� t�c d?ng thu gom ch?t c�n d?ng trong du?ng ti�u h�a d? d�o th?i ra ngo�i d? d�ng, l�m s?ch d? d�y v� ru?t. M?c nhi cung c� t�c d?ng ch?ng l�o h�a, kh�ng khu?n, ch?ng ph�ng x? v� ?c ch? m?t s? ch?ng t? b�o ung thu. B?i th?, nhi?u chuy�n gia dinh du?ng cho r?ng, m?c nhi l� m?t trong nh?ng th?c ph?m c� c�ng nang tru?ng th?. - T�o b�n: M?i ng�y an thu?ng xuy�n t? 10-20 g m?c nhi den. - Ph�ng ch?ng cao huy?t �p: M?c nhi 5 g, d?u ph? 200 g, hai th? n?u th�nh canh an thu?ng xuy�n; ho?c m?c nhi 6 g n?u v?i du?ng ph�n l?y nu?c u?ng tru?c khi di ng?. - �i ti?u nhi?u l?n: M?c nhi 30 g, d? d�y l?n 1 c�i. M?c nhi ng�m nu?c ?m, r?a s?ch; d? d�y l?n l�m s?ch; hai th? dem n?u ch�n, ch? th�m gia v?, an trong ng�y, d�ng li�n t?c 3-5 ng�y. - Ph�ng ch?ng c�c ch?ng xu?t huy?t: M?c nhi 15-30 g, ng�m nu?c ?m cho n? h?t c? r?i r?a s?ch, h?m nh?, ch? th�m ch�t du?ng tr?ng, an trong ng�y. - Ph? n? b? bang l?u (bang l� bang huy?t, bang kinh; l?u l� rong huy?t, rong kinh): M?c nhi 60 g, huy?t du th�n 10 g. M?c nhi sao t?i khi b?c kh�i l� du?c, hai th? t�n b?t, tr?n d?u, m?i ng�y u?ng 6-10 g v?i nu?c ?m ho?c c� pha m?t ch�t d?m thanh. - Ho l�u ng�y khi?n co th? suy nhu?c, th? huy?t, kinh nguy?t kh�ng d?u, cao huy?t �p, b?nh m?ch v�nh, xo v?a d?ng m?ch, ung thu: M?c nhi 5 g, d?i t�o 5 qu?, g?o t? 100 g, du?ng ph�n v?a d?. M?c nhi ng�m nu?c ?m, r?a s?ch; d?i t�o b? h?t. Hai th? dem n?u v?i g?o th�nh ch�o, ch? th�m du?ng ph�n, chia an v�i l?n trong ng�y. - Thi?u m�u, bang l?u, kh� hu: M?c nhi 15 g, h?ng t�o 30 qu?. Hai th? dem h?m nh?, an trong ng�y. - Xu?t huy?t t? cung co nang v� cao huy?t �p: M?c nhi 30 g, du?ng d? 20 g. M?c nhi ng�m nu?c ?m, r?a s?ch, n?u nh? r?i cho du?ng d? v�o, d�nh nhuy?n, chia an 2 l?n trong ng�y. - Ph�ng ch?ng b?nh ti?u du?ng: M?c nhi v� bi?n d?u lu?ng b?ng nhau, s?y kh� t�n b?t, m?i ng�y u?ng 9 g. - Ti?u ra m�u: M?c nhi 30 g, hoa hi�n 120 g, du?ng tr?ng v?a d?. Hai th? r?a s?ch, n?u th�nh canh, ch? th�m du?ng, an n�ng. - B?nh d?ng m?ch v�nh: M?c nhi 6 g, th?t l?n n?c 50 g, ph?t th? 9 g, � di 20 g. M?c nhi ng�m nu?c ?m, r?a s?ch; th?t l?n th�i mi?ng; ph?t th? th�i phi?n. T?t c? dem n?u th�nh canh an trong ng�y. - Xu?t huy?t t? cung co nang: M?c nhi s?y kh� nghi?n th�nh b?t, m?i ng�y u?ng 2 l?n, m?i l?n 5-10 g v?i du?ng d?. - Ph�ng ch?ng vi�m ph? qu?n m?n v� gi?m b?ch c?u ngo?i vi: Ch� �: Nh?ng ngu?i b? di l?ng m?n t�nh do vi�m d?i tr�ng hay vi�m d? d�y m?n t�nh kh�ng n�n an m?c nhi den. ThS Ho�ng Kh�nh To�n, S?c Kho? & �?i S? Edited by admingroup - 24 September 2009 at 14:12 |
|
|
Qu� Huong |
|
|
|
|
administrator
Admin
ad Joined: 14 October 2005 Status: Offline Points: 512 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 24 September 2009 at 14:16 |
|
M?c nhi l� lo?i rau kh�, ch? bi?n du?c nhi?u m�n ngon nhu x�o v?i c�c lo?i rau, th?t, l�m nh�n b�nh, cu?n nem, n?u v?t ti?m, n?u l?u�
Th�nh ph?n dinh du?ng c?a m?c nhi trong 100g g?m: Protit 10,6g, lipit 0,2g, gluxit 65g, xenlul� 7g, canxi 357mg, photpho 201mg, s?t 56,1g, B-caroten 20mg, vitamin B1 0,15mg.
M?c nhi c� gi� tr? b? du?ng cao, c� nhi?u lo?i ho?t ch?t gi�p tang cu?ng h? mi?n d?ch, gi?i d?c co th? v� l�m ch?m s? l�o h�a. Nhi?u nghi�n c?u c�n cho bi?t m?c nhi den c� t�nh nang ho?t huy?t, gi?m cholesterol v� c?i thi?n tu?n ho�n huy?t. M?c nhi c�n c� t�c d?ng ch?a suy nhu?c to�n th�n v� thi?u m�u, ho, tri xu?t huy?t, ch?y m�u cam, xu?t huy?t t? cung, huy?t �p cao, t�o b�n.
C? th?, d? ch?a suy nhu?c co th? ngu?i ta d�ng m?c nhi 30g, ch� l� d? 30g s?c u?ng.
Ch?a tri xu?t huy?t, t�o b�n: M?c nhi 6g, h?ng kh� 30g n?u ch� an.
Ch?a huy?t �p cao, xo c?ng ti?u d?ng m?ch, ch?y m�u v�ng m?c: M?c nhi 30g ng�m trong nu?c m?t d�m, r?i dem h?p ch�n v?i du?ng trong 1 - 2 gi?, d�ng an tru?c khi di ng?. C�c nh� nghi�n c?u cung ch? ra r?ng s? d?ng m?c nhi den c� th? ch?a c�c ch?ng b?nh cao huy?t �p, xo v?a d?ng m?ch, thi?u nang tu?n ho�n n�o, gi?i d?c, m?c nhi c� kh? nang k?t d�nh c�c ch?t d?c h?i trong co th? d? th?i ra ngo�i theo du?ng ti�u h�a ho?c du?ng ti?t ni?u v� c� t�c d?ng l�m ti�u d? v?t ho?c b�o m�n c�c lo?i s?i k?t t? trong co th?. Do c� nhi?u c�ng d?ng nhu tr�n n�n c�c nh� nghi�n c?u khuy�n nh?ng ngu?i m?c b?nh s?i th?n, s?i m?t ho?c s?i b�ng quang n�n d�ng nhi?u m?c nhi den. Tuy nhi�n, theo TS Nguy?n Th? L�m, ph� vi?n tru?ng Vi?n Dinh Du?ng Qu?c gia, m?c nhi t�nh h�n, nh?ng ngu?i dang b? ti�u l?ng kh�ng n�n an nhi?u, ho?c d? tr�nh d?y b?ng, c� th? d�ng m?c nhi k�m m?t v�i l�t g?ng tuoi. Vietbao (theo: tintuconline.vietnamnet.vn) |
|
|
Qu� Huong |
|
|
|
|
administrator
Admin
ad Joined: 14 October 2005 Status: Offline Points: 512 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 24 September 2009 at 14:19 |
|
C�ng d?ng ch?a b?nh d?c d�o c?a m?c nhi den
M?c nhi den l� m?t trong nh?ng th?c ph?m h?t s?c th�ng d?ng trong d?i s?ng h�ng ng�y. Th?t hi?m c� m�m c? c? truy?n n�o l?i thi?u v?ng M?c nhi. Thu?ng th� ngu?i ta hay d�ng n� l�m nguy�n li?u ph? cho c�c m�n an, tru?c l� d? tang th�m m�u s?c h?p d?n, sau l� t?o huong v? thom ngon v� c?m gi�c th� v? khi thu?ng th?c. Tuy nhi�n, ngo�i gi� tr? dinh du?ng, M?c nhi den c�n c� c�ng d?ng ph�ng ch?ng b?nh t?t r?t d?c d�o.
M?c nhi den l� m?t trong nh?ng th?c ph?m h?t s?c th�ng d?ng trong d?i s?ng h�ng ng�y. Th?t hi?m c� m�m c? c? truy?n n�o l?i thi?u v?ng M?c nhi. Thu?ng th� ngu?i ta hay d�ng n� l�m nguy�n li?u ph? cho c�c m�n an, tru?c l� d? tang th�m m�u s?c h?p d?n, sau l� t?o huong v? thom ngon v� c?m gi�c th� v? khi thu?ng th?c. Tuy nhi�n, ngo�i gi� tr? dinh du?ng, M?c nhi den c�n c� c�ng d?ng ph�ng ch?ng b?nh t?t r?t d?c d�o.
M?c nhi den, c�n g?i l� V�n nhi, Th? k�, Nhi t?, M?c nga, M?c nhu, M?c ng�i, M?c khu?n... t�n khoa h?c l� Auricularia polytricha Sacc., thu?c h? M?c nhi Auriculariaceae. Th?c ch?t d�y l� m?t lo?i N?m m?c tr�n nh?ng c�y, c�nh g? m?c, c� h�nh d?ng tr�ng gi?ng nhu tai ngu?i, m?t ngo�i m�u n�u nh?t, c� l�ng m?n, m?t trong nh?n, m�u n�u s?m. Tru?c d�y, ngu?i ta thu?ng thu h�i M?c nhi m?c hoang dem phoi ho?c s?y kh�; hi?n nay, nhi?u noi d� tr?ng v� ch? bi?n theo phuong ph�p c�ng nghi?p n�n nang su?t thu ho?ch r?t cao. M?c nhi c� ch?a nhi?u protit, ch?t kho�ng v� Vitamin. Trong 100g M?c nhi c� ch?a 10,6g protit; 0,2g lipit; 65,5g glucit; 201mg canxi; 185mg photpho; 185mg s?t; 0,03mg caroten; 0,15mg vitamin B1; 0,55mg vitamin B2; 2,7mg vitamin B3. Trong glucit ch? y?u l� mannose, polymannose, glucose, xylose, pentose� H�m lu?ng ch?t b�o tuy kh�ng cao nhung ch?ng lo?i kh� phong ph�, c� c? lecithin, cephalin v� sphingomyelin. Ngo�i ra, M?c nhi c�n ch?a nhi?u lo?i sterol nhu ergosterol v� 22,23 � dihydroergosterol. M?c nhi r?t gi�u ch?t dinh du?ng, d?c bi?t h�m lu?ng s?t r?t cao, vu?t xa c? c�c lo?i th?c ph?m v?n ch?a nhi?u s?t kh�c nhu rau C?n, V?ng, Gan l?n� Theo dinh du?ng h?c c? truy?n, M?c nhi den v? ng?t, t�nh b�nh, c� c�ng d?ng luong huy?t, ch? huy?t (l�m m�t v� c?m m�u), �ch kh� du?ng huy?t, nhu?n ph? �ch v?, nhu?n t�o l?i tr�ng, thu?ng du?c d�ng l�m th?c an v� l�m thu?c cho nh?ng ngu?i m?c c�c ch?ng b?nh nhu xu?t huy?t (d?i ti?n ra m�u do tri, ki?t l?, d�i ra m�u, xu?t huy?t d�y m?t, rong kinh, bang l?u, ho ra m�u�), t�o b�n, vi�m d? d�y m?n t�nh th? v? �m b?t t�c, ho do ph? t�o, thi?u m�u� K?t qu? nghi�n c?u hi?n d?i cho th?y, M?c nhi den c� kh? nang ?c ch? qu� tr�nh ngung t?p ti?u c?u, ph�ng ch?ng t�nh tr?ng d�ng m�u do ngh?n m?ch, ngan c?n s? h�nh th�nh c�c m?ng v?a xo trong l�ng huy?t qu?n� v� th?, d?i v?i nh?ng ngu?i b? b?nh cao huy?t �p, v?a xo d?ng m?ch, thi?u nang tu?n ho�n n�o, thi?u nang d?ng m?ch v�nh� M?c nhi l� m?t trong nh?ng th?c ph?m l� tu?ng. M?t kh�c, ch?t keo th?c v?t v?n c� kh� nhi?u trong M?c nhi c� t�c d?ng thu gom c�c b?i d?t, t?p ch?t c�n d?ng l?i trong du?ng ti�u ho� d? co th? d�o th?i ra ngo�i d? d�ng, g�p ph?n l�m s?ch d? d�y v� ru?t. M?c nhi c�n c� t�c d?ng ch?ng l�o ho�, kh�ng khu?n, ch?ng ph�ng x? v� ?c ch? m?t s? ch?ng t? b�o ung thu. C�c chuy�n gia dinh du?ng cho r?ng: M?c nhi l� m?t trong nh?ng th?c ph?m c� c�ng nang tru?ng th?. Theo C�y thu?c qu� |
|
|
Qu� Huong |
|
|
|
|
Post Reply
|
|
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You can vote in polls in this forum |
Topic Options
