Gi?i nhi?t, h? s?t
S?t l� m?t t? ng? th�ng d?ng d? m� t? t�nh tr?ng th�n nhi?t l�n r?t cao. Th�n nhi?t con ngu?i c� th? tang l�n v� nhi?u l� do nhu t?p th? d?c, u?ng ru?u, th?i ti?t qu� n�ng, b?nh... S? gia tang n�y thu?ng l�m cho b?n c?m th?y kh� ch?u, v� sau d�y l� m?t s? c�ch d? gi?i nhi?t, h? s?t:
1. Rau b? ng�t 30g, rau b?u d?t 30g, c?t heo 1 c�i � n?u canh, an 1- 2 l?n/ng�y. Ho?c: b? ng�t 30g, c?n t�y 50g (h�ng canh 30g). T�c d?ng: Ng?a v� tr? s?t cao, vi�m n�o, r?i lo?n th?n kinh, d? m? h�i tr?m, d�i d?m, t�o b�n.
Rau b? ng�t - rau b?u d?t - caath heo
2. L� d�u non 30g, l� m� d? 30g � c?t ng?n, n?u canh t�m th?t an. T�c d?ng: H? s?t.
L� d�u non - l� m� d?
3. Di?p c� (d?p c�) 100g, rau ng�t 100g, c? m?c 50g � s?c k? l?y nu?c, pha th�m �t du?ng, chia 3 l?n u?ng/ng�y; C� th? tang luong c� m?c l�n 100 � 150g n?u b?nh di?n bi?n n?ng 7- 10 ng�y. T�c d?ng: Ch?a s?t xu?t huy?t (k?t qu? t?t)
Di?p c� - c? m?c
4. L� d�u non 20g, rau sam 30g, l� l?t 20g � c?t ng?n, n?u canh t�m th?t an 1- 2 l?n/ng�y. T�c d?ng: Ng?a v� tr? s?t thuong h�n, ti�u ch?y, ph�n v�ng.
Rau sam - l� l?t
5. Rau ng�t 50g, l� d�u non 30g, h�nh c? 10g � n?u canh t�m th?t. T�c d?ng: Ng?a c?m c�m, ban s?i, h? s?t cao, gi?i d?c.
H�nh c?
6. B?t s?n d�y 30g, rau ram 20g (c?t ng?n) � Khu?y ch�n v?i t�m th?t. T�c d?ng: Ng?a c?m c�m.
B?t san - rau ram
7. H�nh 3 � 4 (b�c b? v? kh�, r?a s?ch, th�i l�t), t�a t� 20g (c?t nh?), g?o 50g (vo s?ch) � n?u ch�u ch�n, th�m h�nh, t�a t�, n�m v?a an, an n�ng, lau s?ch m? h�i, n?m ngh?. T�c d?ng: Gi?i c?m, h? s?t.
H�nh - t�a t�
8. Di?p c� 30g, l� d�u non 30g � c?t ng?n, n?u canh t�m th?t an 1- 3 l?n/ng�y. Ph?i h?p t?m cho tr? b?ng nu?c sac l� chum ru?t v� l� kh?. T�c d?ng: Ng?a ban s?i, tr? ti?t n?c ban s?i, kh�ng t�i ph�t. 9. H?t mu?p d?ng (kh? qua) 20g � gi� n�t, ng�m trong 100ml nu?c s�i, ch?t ra chia 2 � 3 l?n cho u?ng. T�c d?ng: Ch?a tr? em s?t cao co gi?t, kinh phong.
-------------
Qu� Huong
|