Sieu ho tro Homepage
Forum Home Forum Home > Health, life > Tin tức sức khỏe
  New Posts New Posts RSS Feed - Vitamin cung c th? lm h?i da
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

Vitamin cung c� th? l�m h?i da

 Post Reply Post Reply
administrator View Drop Down


Joined: 14 October 2005
Status: Offline
Points: 512
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote administrator Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Topic: Vitamin cung c� th? l�m h?i da
    Posted: 28 September 2008 at 21:27

Hi?n nay, r?t nhi?u ch? em u?ng, ti�m v� b�i vitamin d? gi�p l�n da m?n m�ng, tuoi tr?, ch?ng l�o ho�. Tuy nhi�n, theo c�c chuy�n gia v? da li?u, d�ng vitamin kh�ng d�ng c�ch, kh�ng ph� h?p c� th? mang d?n nh?ng t�c h?i cho da.

T�c h?i c?a d�ng qu� li?u

Theo BS Ph?m Th? Thu Huong, khoa Da li?u B?nh vi?n Vi?t Ph�p, co th? b�nh thu?ng ch? c?n m?t lu?ng vitamin nh?t d?nh, n?u qu� li?u c?n thi?t th� s? kh�ng c� l?i. 60mg vitamin C m?i ng�y c� th? b?o v? co th?, nhung n?u qu� c� th? g�y m?t c�n b?ng l�m tang s? t�ch t? nh?ng ph�n t? k�p c� h?i, s? t�ch t? n�y c� m?t vai tr� nh?t d?nh trong c�c can b?nh nhu ung thu, th?p kh?p, xo v?a d?ng m?ch.

D�ng vitamin C qu� li?u c� th? g�y d? ?ng, gi?m s? h?p th? d?ng, niken l�m cho xuong ch?m ph�t tri?n, d? bi?n d?ng v� hay b? vi�m k?t m?c. U?ng vitamin thu?ng xuy�n (nhu u?ng vi�n s?i, k?o ng?m) s? l�m cho co th? quen di, khi kh�ng d�ng s? c?m th?y m?i m?t.

Vi?c truy?n d?m ho?c ti�m vitamin C qua tinh m?ch cho d?p da t?i nh� c� th? g�y nh?ng tai bi?n nghi�m tr?ng do kh�ng tu�n th? c�c quy d?nh v? v� khu?n v� kh�ng theo d�i ngu?i b?nh trong su?t qu� tr�nh d�ng thu?c. Ti�m vitamin bi?n ch?t ho?c co th? m?n c?m c� th? g�y ra d? ?ng hay s?c thu?c.

Ngo�i vitamin C, vitamin E cung hay du?c ch? em s? d?ng trong ch?ng l�o ho�, l�m mu?t t�c. Tuy nhi�n, tu? theo t?ng co th? m� c� ch? d?nh d�ng hay kh�ng v� d�ng ? li?u lu?ng n�o. Th?c t? cho th?y, nh?ng ngu?i da d?u, d�ng nhi?u vitamin E s? b?t k�n l? ch�n l�ng, m? h�i ch?t b� kh�ng b�i ti?t du?c, t?o di?u ki?n cho vi khu?n ph�t tri?n g�y n�n m?n, g�y g?u cho da d?u. V� v?y, vi?c d�ng vitamin cho co th? kh�ng du?c tu? ti?n.

�? co th? h?p thu t? nhi�n

Theo BS Nguy?n Th? Lan khoa th?m m?, Vi?n Da li?u Qu?c gia, d? tang cu?ng s?c kho? v� l�m d?p n�n b? sung vitamin cho co th? m?t c�ch t? nhi�n �t g�y h?i nh?t theo nh?ng c�ch du?i d�y:

- Ch? d? an u?ng: �? c� l�n da m�t m? trong m�a h�, b?n tuy?t d?i tr�nh an nhi?u m?, du?ng, ch?t cay, n�ng, d? u?ng c� ga... H�y b?i du?ng v� n�ng c?p l�n da v?i nh?ng lo?i qu? c� m�u v�ng, d? (gi�u vitamin A v� C) r?t s?n trong m�a h�: du d?, g?c, c� chua, b� d?, xo�i, cam qu�t, d?a ..

- Massage v� d?p m?t n? cho da: �?p m?t n? b?ng c�c lo?i hoa qu? tuoi tu?n 1-2 l?n d? b? sung d? ?m v� vitamin v�o da. C� th? d�ng m?t n? vitamin �tuoi� nhu c� chua, dua chu?t, c? d?u... ho?c s? d?ng c�c lo?i m?t n? ch? s?n c?a c�c h�ng m? ph?m.

- Vitamin E l� kem ch?ng l�o ho� v� ch?ng kh� da ch? n�n d�ng cho ngu?i tr�n 30 tu?i ho?c ngu?i da kh�. Nh?ng da m?n c?m, da b? m?n, da d?u kh�ng n�n d�ng d? tr�nh nh?ng k�ch th�ch t?n thuong cho da.



Nguy?n C�ng Khu�ng (Theo KH & �S )

Qu� Huong
Back to Top
Sponsored Links

Back to Top
 Post Reply Post Reply
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 12.03
Copyright ©2001-2019 Web Wiz Ltd.

This page was generated in 0.064 seconds.
bao ky nam , Thuoc nam ky dieu
chu ky so